Aprenda sobre el insomnio, el apnea del sueño y otros trastornos del sueño. Obtenga consejos sobre cómo conciliar el sueño y dormir mejor.

Obtenga datos sobre el fluoruro, el uso del hilo dental y los dientes y encías sanos. También aprenda sobre la caries, la periodontitis, el cáncer oral y la boca seca.

Información confiable de la salud en el Internet. Utilice esta lista y compruebe si los consejos de salud que encuentra en el Internet son confiables.

Dejar de fumar, incluso tarde en su vida, puede mejorar su salud. Use estos consejos para que pueda dejar de fumar de por vida.

Coma de manera saludable, ¡aun con presupuesto limitado! Obtenga consejos sobre comidas saludables, calorías, porciones y seguridad de los alimentos.

La piel cambia con la edad. Estos consejos ayudarán a prevenir o controlar arrugas, manchas y la piel seca y también a evitar el cáncer de la piel.

Planee lo que le gustaría tratar con el médico antes de su visita. Prepare una lista de sus preocupaciones y medicamentos y solicite un intérprete si lo necesita.

Aprenda acerca de los tipos de ejercicio, tal como el fortalecimiento, equilibrio, resistencia y flexibilidad, y descubra los beneficios de la actividad física.