Aprenda sobre el insomnio, el apnea del sueño y otros trastornos del sueño. Obtenga consejos sobre cómo conciliar el sueño y dormir mejor.

Obtenga datos sobre el fluoruro, el uso del hilo dental y los dientes y encías sanos. También aprenda sobre la caries, la periodontitis, el cáncer oral y la boca seca.

¿En busca de noticias fiables/información sobre la salud y temas médicos? Aprenda a encontrar sitios en la red e información de salud que puede confiar.

Coma de manera saludable, ¡aun con presupuesto limitado! Obtenga consejos sobre comidas saludables, calorías, porciones y seguridad de los alimentos.

La piel cambia con la edad. Estos consejos ayudarán a prevenir o controlar arrugas, manchas y la piel seca y también a evitar el cáncer de la piel.

Planee lo que le gustaría tratar con el médico antes de su visita. Prepare una lista de sus preocupaciones y medicamentos y solicite un intérprete si lo necesita.

Aprenda acerca de los tipos de ejercicio, tal como el fortalecimiento, equilibrio, resistencia y flexibilidad, y descubra los beneficios de la actividad física.