Heath and Aging

Publications

El Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento ofrece muchos otros recursos gratuitos en español sobre una variedad de temas, desde el uso seguro de medicamentos hasta la prevención de crímenes. También tenemos:

  • Información sobre la enfermedad de Alzheimer
  • Folletos y panfletos sobre tópicos relacionados a la salud y al bienestar
  • Y mucho más

Showing 11-20 of 59 results for Spanish publications

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El cuidado de la piel

Anita siempre ha estado orgullosa de su piel, especialmente de su bronceado de verano. Pero conforme fue envejeciendo, vio que estaba adquiriendo más lineas finas y arrugas. Empezó a preocuparse sobre qué otros problemas de la piel podría estar teniendo. ¿Qué serán esas manchas color café en sus manos y brazos?

PDF (167.32 KB)
Keywords: Skin, Cancer

Problemas de la próstata

Juan se acaba de enterar que un amigo suyo tiene cáncer de la próstata. Muchos de los hombres que él conoce tienen algún tipo de problema con la próstata. Juan está preocupado por lo que le pudiera pasar a él. Es verdad que los problemas de la próstata son comunes después de los 50 años de edad. La buena noticia es que hay muchas cosas que usted puede hacer.

PDF (121.67 KB)
Keywords: Prostate, Cancer

Información sobre el cáncer

El cáncer ataca a las personas de cualquier edad, pero usted tiene más probabilidad de desarrollar cáncer a medida que va envejeciendo, aun si nadie en su familia ha sufrido esa enfermedad. Lo bueno es que las tasas de mortalidad del cáncer están bajando. Sin importar qué edad tiene usted, la probabilidad de sobrevivir el cáncer es mejor ahora que nunca antes.

PDF (276.47 KB)
Keywords: Cancer, Men's Health, Women's Health

Consejos sobre la artritis

"Artritis" no es solamente una palabra que usan los médicos cuando hablan de articulaciones dolorosas o entumecidas. De hecho, existen muchas clases de artritis, cada una tiene diferentes síntomas y tratamientos. La mayoría de estos tipos son crónicas. Esto significa que pueden durar un largo periodo de tiempo.

PDF (442.88 KB)
Keywords: Arthritis, Bones and Joints, Osteoarthritis, Pain

Comer saludablemente después de los 50 años

Obtenga consejos sobre cómo comer bien y planear comidas saludables. Obtenga información sobre el consumo diario de calorías, el consumo de fibra y otros consejos dietéticos para comer saludablemente.

PDF (133.96 KB)
Keywords: Eating, Nutrition, Healthy Aging, Well-Being

La diabetes en las personas mayores

La diabetes es una enfermedad grave. La gente contrae diabetes cuando los niveles de glucosa (niveles de azúcar) en la sangre están muy altos. La diabetes puede causar problemas de salud graves, como por ejemplo un ataque al corazón o un derrame cerebral. Las buenas nuevas son que la diabetes es una enfermedad que se puede controlar y cuyos problemas de salud relacionados se pueden prevenir. Si a usted le preocupa contraer diabetes, puede tomar ciertas medidas preventivas para reducir los riesgos.

PDF (69.47 KB)
Keywords: Diabetes, Nutrition, Prevention, Medicare

El VIH, el SIDA y las personas mayores

Graciela estaba saliendo de nuevo en citas románticas. Jorge, un amigo cercano de la familia que ella conocía desde hacía mucho tiempo, había empezado a pasar la noche con ella cada vez más a menudo. Debido a que ella ya había sobrepasado la edad de quedar embarazada y tener hijos, Graciela no pensó en usar condones. Y como ella conocía a Jorge desde hacía tanto tiempo, no pensó en preguntarle acerca de su historia sexual.

PDF (308.2 KB)
Keywords: AIDS and HIV

El cuidado de los dientes y la boca

Manuel está atónito. Su dentista le dijo que tiene que sacarle uno de sus dientes. Manuel, que tiene 63 años de edad, había estado seguro que podría conservar sus dientes por siempre. Ahora va a colaborar con su dentista para cuidar mejor sus dientes restantes. Los dientes y las encías sanos hacen que sea fácil comer bien y disfrutar de la buena comida. Hay una cantidad de problemas que pueden afectar la salud de la boca, pero el cuidado esmerado mantendrá los dientes y las encías fuertes.

PDF (147.36 KB)
Keywords: Teeth and Mouth, Gum Disease, Eating

La fatiga: más que estar cansado

“Tú mejor te levantas pronto”, Daniel le dijo a su esposa, Liana. “Los nietos estarán aquí para almorzar en una hora”. “Yo no sé lo que pasa conmigo”, dijo Liana. “Me siento tan cansada. No estoy segura que pueda salir de la cama. Me parece que no tengo nada de energía—ni para mi familia”.

PDF (118.14 KB)
Keywords: Health Information, Insomnia, Sleep

Asilos de ancianos: cómo escoger el lugar adecuado

Lidia ha vivido en su hogar por 33 años. Incluso después que su marido muriera hace 3 años, ella había podido valerse por sí misma. Recientemente se fracturó la cadera y ahora necesita una andadera para movilizarse. A la edad de 85 años, ya no puede estar sola en la casa. Sus hijos están deliberando ahora sobre la mejor manera de ayudarle a su madre a encontrar un cuidado adecuado.

PDF (133.1 KB)
Keywords: Nursing Homes, Long-Term Care, Health Care, Caregiving

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