Heath and Aging

Publications

El Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento ofrece muchos otros recursos gratuitos en español sobre una variedad de temas, desde el uso seguro de medicamentos hasta la prevención de crímenes. También tenemos:

  • Información sobre la enfermedad de Alzheimer
  • Folletos y panfletos sobre tópicos relacionados a la salud y al bienestar
  • Y mucho más

Showing 11-20 of 101 results for Spanish publications

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La mala memoria: reconozca cuándo debe pedir ayuda

María ha sido una maestra por 35 años. Enseñar llena su vida y la hace sentirse realizada, pero recientemente ella ha empezado a olvidar detalles y se ha hecho más y más desorganizada. Al principio, le daba risa, pero sus problemas de la memoria han empeorado. Su familia y sus amigos han sido comprensivos, pero no están seguros de lo que pueden hacer. A los padres y a los administradores de la escuela les preocupa el desempeño de María en el aula. El director le ha sugerido que vaya a ver al doctor.

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Keywords: Forgetfulness, Memory, Dementia, Alzheimer's Disease, Mild Cognitive Impairment, Cognitive Decline

La sexualidad en la edad avanzada

Aparentemente, la gente quiere y necesita la cercanía de los demás. Queremos compartir nuestras ideas y sentimientos con otros y tocar y que nos toquen. El solo hecho de estar cerca físicamente es importante, pero muchos de nosotros deseamos continuar con una vida sexual activa y satisfactoria a medida que vamos envejeciendo. Sin embargo, con el tiempo la mayoría de personas descubren que necesitan más tiempo para sentirse sexualmente excitados. Esto es parte del proceso normal del envejecimiento.

PDF (172.51 KB)
Keywords: Sexuality, Women's Health, Emotional Health, Men's Health, Medication

La culebrilla

Rocío, una mujer de 79 años de edad, dijo que la culebrilla le causaba tanto dolor que no aguantaba ponerse su ropa o que las sábanas le rozaran la piel. Rocío estuvo enferma por varios meses. A su amiga Sara le fue mejor. La culebrilla hizo que Sara se sintiera enferma por unos días y sufriera algunas molestias. Pero se recuperó y volvió a ser la misma de siempre en unas pocas semanas.

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Keywords: Shingles, Immunizations, Shots, Brain and Nerves

Virus del papiloma humano (VPH)

¿Qué es el VPH? El VPH (virus del papiloma humano) es un virus de transmisión sexual, que se transmite por contacto genital (como el contacto sexual vaginal y anal). También se transmite por contacto cutáneo (piel). Como mínimo, el 50% de las personas que han tenido relaciones sexuales tendrán VPH en algún momento de su vida.

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Keywords: HPV, Virus, Cancer, Health Information

Enfermedades de los pulmones

Lupe ha fumado por más de 45 años. Este año ella empezó a tener dificultades porque no puede acoplarse al ritmo de actividad de su nieto de 3 años sin jadear. Ya no puede trabajar en el jardín sin que le den ataques de tos. A veces Lupe se siente con falta de aliento cuando camina por el mercado. Aún así, Lupe se sorprendió cuando el médico le dijo que ella estaba afectada con la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

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Keywords: Asthma, Pneumonia, Lungs and Breathing

El cuidado de los dientes y la boca

Manuel está atónito. Su dentista le dijo que tiene que sacarle uno de sus dientes. Manuel, que tiene 63 años de edad, había estado seguro que podría conservar sus dientes por siempre. Ahora va a colaborar con su dentista para cuidar mejor sus dientes restantes. Los dientes y las encías sanos hacen que sea fácil comer bien y disfrutar de la buena comida. Hay una cantidad de problemas que pueden afectar la salud de la boca, pero el cuidado esmerado mantendrá los dientes y las encías fuertes.

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Keywords: Teeth and Mouth, Gum Disease, Eating

El VIH, el SIDA y las personas mayores

Graciela estaba saliendo de nuevo en citas románticas. Jorge, un amigo cercano de la familia que ella conocía desde hacía mucho tiempo, había empezado a pasar la noche con ella cada vez más a menudo. Debido a que ella ya había sobrepasado la edad de quedar embarazada y tener hijos, Graciela no pensó en usar condones. Y como ella conocía a Jorge desde hacía tanto tiempo, no pensó en preguntarle acerca de su historia sexual.

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Keywords: AIDS and HIV

La menopausia y las hormonas

¿Qué es la menopausia? La menopausia es un cambio normal en la vida de la mujer cuando deja de tener su período menstrual. Por eso algunas personas llaman a la menopausia "el cambio" o "edad crítica". Durante la menopausia, el cuerpo de la mujer produce cada vez menos cantidad de las hormonas llamadas estrógeno y progesterona. Esto suele ocurrir entre los 45 y 55 años de edad. La menopausia se produce cuando la mujer no tiene su período menstrual por 12 meses sequidos.

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Keywords: Menopause, Menopausal Hormone Therapy, Hormone Therapy, Health Information

La diabetes en las personas mayores

La diabetes es una enfermedad grave. La gente contrae diabetes cuando los niveles de glucosa (niveles de azúcar) en la sangre están muy altos. La diabetes puede causar problemas de salud graves, como por ejemplo un ataque al corazón o un derrame cerebral. Las buenas nuevas son que la diabetes es una enfermedad que se puede controlar y cuyos problemas de salud relacionados se pueden prevenir. Si a usted le preocupa contraer diabetes, puede tomar ciertas medidas preventivas para reducir los riesgos.

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Keywords: Diabetes, Nutrition, Prevention, Medicare

Ejercicio y actividad física: su guía diaria del Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento

¡Póngase en movimiento! Esta guía describe los beneficios del ejercicio y la actividad física para los adultos mayores. Aprenda a establecer metas de ejercicio y descubra cómo mantenerlas. La guía incluye ejemplos de ejercicios de resistencia, fortalecimiento, equilibrio y flexibilidad.

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