Buena Salud

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Salubridad

  • Dormir bien
    Desde que se jubilo, Eduardo teme ir a acostarse en las noches. Le da miedo que cuando apague la luz, simplemente se va a quedar acostado ahí con los ojos abiertos y mil pensamientos volando por su mente: "¿Cómo puedo romper este ciclo?" el pregunta. "Estoy tan cansado. Necesito poder dormir."
  • El cuidado de los dientes y la boca
    Manuel está atónito. Su dentista le dijo que tiene que sacarle uno de sus dientes. Manuel, que tiene 63 años de edad, había estado seguro que podría conservar sus dientes por siempre. Ahora va a colaborar con su dentista para cuidar mejor sus dientes restantes. Los dientes y las encías sanos hacen que sea fácil comer bien y disfrutar de la buena comida. Hay una cantidad de problemas que pueden afectar la salud de la boca, pero el cuidado esmerado mantendrá los dientes y las encías fuertes.
  • Incontinencia urinaria
    A Sara le gusta pasar el tiempo hablando con sus amigas sobre sus nietos e irse a clases de ejercicios con sus vecinas. Pero ella ha comenzado a tener un problema que le impide salir. Es vergonzoso, pero últimamente Sara no ha podido llegar al sanitario antes de orinarse en sus pantalones. Ella no sabe lo que está sucediendo, pero el problema mantiene a Sara en casa.
  • Mamografías
    ¿Qué es una mamografía y por qué debería hacérmela? Una mamografía es una radiografía de los senos, que no tiene peligro y que se hace con una dosis baja de rayos-X. Sigue siendo el mejor medio para la detección temprana del cáncer de mama y para salvar vidas. Todas las mujeres, desde los 40 años en adelante deberían hacerse una mamografía cada 1 a 2 años.
  • Osteoporosis
    ¿Que es la Osteoporisis? La osteoporosis es una enfermedad que debilita mucho los huesos y facilita su fractura. Las mujeres tienen cinco veces más probabilidades de tener osteoporosis que los hombres. Esta enfermedad no se puede detener ni curar, pero es posible adoptar algunas medidas para retrasarla.
  • Problemas de la próstata
    Juan se acaba de enterar que un amigo suyo tiene cáncer de la próstata. Muchos de los hombres que él conoce tienen algún tipo de problema con la próstata. Juan está preocupado por lo que le pudiera pasar a él. Es verdad que los problemas de la próstata son comunes después de los 50 años de edad. La buena noticia es que hay muchas cosas que usted puede hacer.
  • Selección del médico
    La señora Rodríguez se llevó una enorme sorpresa hace unos días al llamar a su médico para pedir una cita. La recepcionista le contó que el Dr. Gómez se jubilaba a finales del año. ¡Después de todo este tiempo — tras décadas de gripa, infecciones de la vejiga y la horrible fractura de la muñeca; tras ayudarla a superar la menopausia — ahora la abandonaba! La señora Rodríguez no sabía qué iba a hacer para encontrar un nuevo médico…
  • Sepa cómo tomar sus medicamentos
    Hoy en día, existe una gran variedad de medicamentos. La medicina es de gran ayuda, pero ningún medicamento es totalmente inocuo. A continuación se ofrecen algunos consejos para reducir las posibilidades de tener problemas y para que sus medicamentos produzcan el mejor efecto.

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