Buena Salud

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Hueso

  • Caídas y fracturas
    Una simple caída puede cambiar su vida. Simplemente pregúntele a alguno de los miles de adultos mayores que se caen cada año y se rompen (fracturan) un hueso.
  • Osteoporosis: la usurpadora de los huesos
    Elena creció en una granja en el medio oeste. Ella tomó mucha leche cuando era niña. Ella también caminaba mucho. Después de graduarse de la escuela secundaria, ella se casó y encontró un trabajo. La familia y su trabajo la mantenían ocupada y sin tiempo para hacer ejercicio. Elena pasó por la menopausia a los 47 años de edad. A los 76 años, ella estaba gozando de su jubilación—viajando y trabajando en su jardín.

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