Buena Salud

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Dieta

  • Comer saludablemente después de los 50 años
    "Es demasiado trabajo cocinar para una sola persona"."No siento mucha hambre". ¿Suena conocido? Éstas son algunas de las razones comunes por las cuales las personas mayores no consumen comidas saludables. Pero escoger comidas saludables es algo sensato que usted debe hacer, ¡sin importar qué edad tiene! He aquí algunos consejos para ayudarle a empezar:
  • Consejos para cuando debe ir al hospital
    ¿Le ha dicho su médico que necesita exámenes médicos en el hospital? ¿Se va a hacer una cirugía? La mayoría de la gente se preocupa cuando tiene que pasar la noche en un hospital. Aprender más sobre lo que puede pasar y sobre las personas que trabajan en los hospitales puede ayudar. Qué debe llevar Lo mejor es llevar al hospital lo menos que se pueda. Usted necesitará:
  • Suplementos dietéticos
    Guillermo está jubilado y vive solo. A menudo simplemente no tiene hambre o está demasiado cansado para preparar una comida completa. ¿Necesita una multivitamina o debería tomar uno de los suplementos dietéticos que se ven en los anuncios por todas partes? Guillermo se pregunta si funcionan – ¿será que uno le ayudará a mantener las articulaciones saludables u otro le dé más energía? y ¿serán seguros?

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publication thumbnail¿Tiene curiosidad sobre los suplementos dietéticos? Averigüe lo que son y si son seguros.



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