Buena Salud

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Comer

  • Comer saludablemente después de los 50 años
    "Es demasiado trabajo cocinar para una sola persona"."No siento mucha hambre". ¿Suena conocido? Éstas son algunas de las razones comunes por las cuales las personas mayores no consumen comidas saludables. Pero escoger comidas saludables es algo sensato que usted debe hacer, ¡sin importar qué edad tiene! He aquí algunos consejos para ayudarle a empezar:

Publicaciones que recomendamos

Lea el notable artículo Comenzar de la manera Go4Life en la edición de invierno de Salud de NIH MedlinePlus para obtener información sobre la campaña y los ejemplos de ejercicios.

Cualquier persona a cualquier edad puede tener un problema de alcoholismo. Obtenga información del Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento.

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